Les séances d’hypnothérapie à Domfront-en-Champagne

Comment se déroulent les séances

d'Aurore Forges en Sarthe

L'hypnose est ce qu'on appelle un "état de conscience modifiée", naturel et scientifiquement identifié. Il s'agit d'un moment où le cerveau fonctionne différemment que lorsque vous êtes actif ou endormi. On peut retrouver cet état particulier lorsqu'on est concentré, quand on conduit ou quand on lit par exemple.

Au cours d'une séance de thérapie par hypnose, cet état hypnotique (appelé aussi "transe") permet l'accès à l'inconscient (celui-là même qui "contrôle" votre respiration et les battements de votre cœur, qui vous envoie des rêves, qui vous fait cligner des paupières ... en fait, c'est lui qui gère tout le fonctionnement de votre corps que vous ne décidez pas volontairement, que ce soit physiologique ou émotionnel).

En quoi consiste la séance d’hypnothérapie ? 

Il s'agit de vous accompagner à l'intérieur de vous-même pour atteindre cet Inconscient, de lui donner les moyens de mobiliser vos ressources cachées et de modifier les comportements gênants. Il "travaille" et va continuer de travailler après la séance (surtout la nuit), grâce aux histoires que je vous aurai racontées, et qui renferment des messages cachés qui lui sont directement adressés.

Le pouvoir de l'esprit et de l'imagination est très puissant. Notre cerveau est loin de nous avoir livré toutes ses facultés, et nous ne l'exploitons qu'à hauteur de 10% d'après les scientifiques. L'hypnose est une capacité, une opportunité qui nous est offerte. A nous de l'utiliser ...

Début de la séance

Tout d'abord, à la prise de rendez-vous, vous m'aurez indiqué votre demande.

Ensuite, vient le moment de nous rencontrer. Je revois avec vous quelles sont vos attentes, si elles ont évolué. Ce premier temps est relativement court, il est inutile de rentrer dans les détails. Je vous explique ensuite précisément comment les choses se déroulent, je vous explique "l'après séance" et je réponds à vos questions si vous en avez.

Déroulement de la séance 

Puis, vous vous installez confortablement et je vous raconte des histoires où sont cachés des messages subliminaux pour votre inconscient, afin qu'il mette en place les changements nécessaires à votre bien être. Vous, vous n'avez qu'à écouter (ou pas). Vous êtes dans ce qu'on appelle un état de conscience modifiée, c'est à dire que vous restez conscient (vous entendez les bruits environnants, vous pouvez bouger si vous le souhaitez, etc.) mais vous avez l'impression d'être "déconnecté". C'est une sensation très agréable. Ce temps dure environ 30 minutes.

Fin de la séance 

Pour finir, nous échangeons rapidement sur vos impressions et votre ressenti.

A noter que les séances pour les enfants sont totalement différentes, elles sont basées sur le jeu (il est difficile de demander à un enfant de rester allongé à écouter ...), mais tout aussi efficaces.

 

Ce que vous risquez de pire en cours de séance c'est de vous endormir, et après la séance c'est de ne pas ressentir le changement ...

Bien que le changement soit systématique après une séance d'hypnose, il se peut que vous ne le perceviez pas ou très peu tellement la transition se fait de façon naturelle. Un changement brutal peut déstabiliser, alors qu'un changement progressif est mieux accepté.

L'élément indispensable pour la réussite de la séance : vous et votre envie que cela change !

L'hypnose n'étant pas de la magie, elle ne peut s'opérer qu'avec votre collaboration. Votre investissement et votre engagement sont les clés de votre réussite...

 

Pour tout complément, contactez moi à mon cabinet 

d'hypnothérapie à Domfront-en-Champagne (72) ou au 06 64 09 89 84.